»V tvoji besedi je poMOČ.«
Vsi se kdaj srečamo s sošolcem ali prijateljem v duševni stiski, a pogosto oklevamo in se sprašujemo, kako naj pristopimo in pomagamo. Zdi se nam, da za nudenje pomoči nimamo dovolj znanja. Vendar lahko vsak pridobi ustrezna znanja in nudi psihološko prvo pomoč nekomu, ki je v duševni stiski.
Psihološka prva pomoč je pomoč, ki jo nudimo osebi z duševno težavo ali stisko, dokler ni na voljo strokovna pomoč ali se stiska ne razreši.
Znanja psihološke prve pomoči zajemajo tri ključne korake:
Prepoznava – kako pri osebi prepoznati znake in simptome duševne stiske ali bolezni;
Pristop – kako pristopiti k osebi, ki je v duševni stiki, in z njo vzpostaviti pogovor;
Pomoč – kako osebi nuditi ustrezno oporo in jo vzpodbujati k iskanju strokovne pomoči.
Duševno zdravje je pomemben del našega zdravja, zato mu 10. oktobra z obeležitvijo Svetovnega dneva duševnega zdravja posvečamo posebno pozornost.
Poišči kartice tudi v avli Dijaškega doma Vič, lahko pa si pripneš tudi zeleno pentljo!
Več si lahko prebereš tudi na: https://www.zadusevnozdravje.si/